3日程前から体の調子が悪く、
熱っぽいのと、だるーーい、そして軽い吐き気といった症状が続いておりました。
まー、季節の変わり目なのか、ここ数日、
めっちゃ暑かったり
めっちゃ寒かったり
と、1日1日気温の差が激しかったから、それが原因なんだろーなって思い、特に生活のリズムを
変えずに通常通り生活しておりました。
が、昨夜、いよいよ立ってるのも少ししんどいくらい、フラウラしてきたので、
あっ、これはあかん！！
と思い、11時くらいに少し横になった瞬間・・・
気がついたら朝の8時でした。
城崎温泉一寝付きの悪い男としては、こんなん滅多に無いのでびっくり。
ここ数年で12時までに寝ることなんてなかったし・・・。
んで、本日の体の調子ですが・・・・・すこぶる良い！！！
ふとここ一週間の生活を振り返ってみたら、
なんやかんやでかなりの睡眠不足だったことに気づきました。
あっ、原因はこれかーーー！！
いやー、やっぱり睡眠は大切ですね！！
